안녕하세요 소중한 구독자님들! 최근 물가 상승으로 인해 우리 모두가 어려움을 겪고 있죠. 하지만 오늘 소개해드릴 기사는 그런 상황에서도 우리가 할 수 있는 작은 방법을 알려줍니다. 바로 아침 대신 시리얼로 저녁을 해결하는 것입니다. 이렇게 하면 식비를 절감할 수 있어 가계 부담을 줄일 수 있습니다. 게다가 시리얼은 간편하고 영양가도 풍부해 바쁜 일상 속에서도 건강한 식단을 유지할 수 있습니다. 이번 기사를 통해 우리 모두가 슬기롭게 물가 상승을 극복할 수 있기를 바랍니다.
고령화 시대의 식품 인플레이션: 은퇴자들의 생존 전략
쇼핑의 어려움과 건강한 식단 유지
Shardreata Moore는 식료품점에서 저렴한 통조림 식품을 찾고 있습니다. 그녀는 가끔 Subway 쿠폰을 받으면 다음 3끼 식사를 해결할 수 있다고 말합니다. “통밀 빵에 닭고기 샌드위치를 시켜서 시금치, 오이, 토마토를 넣어요. 이렇게 하면 단백질과 신선한 채소를 섭취할 수 있어요.”
은퇴자인 Ann Picanza도 비슷한 고민을 하고 있습니다. “장을 볼 때마다 할인 상품을 찾아다녀요. 이제는 제가 좋아하던 고기도 사기 어려워졌죠. 그래서 1.49달러짜리 고기 파이를 사요.” 그녀는 또한 지역 노인 센터의 무료 점심 식사를 활용하고 있습니다.
고령자 식품 불안정성의 증가
AARP에 따르면 고령자의 식품 불안정성이 증가하고 있으며, “10명 중 1명의 노인이 굶주림의 위험에 처해 있습니다.” 소비자 물가 지수에 따르면 식료품 가격이 지난 4년 동안 약 25% 상승했습니다. 올해 1월에는 설탕, 기름, 과일 및 채소 가격이 약간 상승했지만, 제과 제품은 약간 하락했고 고기, 생선, 가금류 및 달걀 가격은 평탄했습니다.
고령자를 위한 식품 가격 대응 전략
할인 상품 찾기와 다양한 쇼핑 장소 활용
Sylvia Millis와 Vernon Bowman은 Vons 매장에서 저렴한 트라이팁 고기와 신선한 과일을 구입하고 있습니다. “가격을 잘 살펴봐야 해요. 가스관과 수도관 공사 때문에 다른 지출도 많아졌거든요.” Kris Gaine도 30% 할인된 소고기 다짐육을 장바구니에 담고 있습니다.
노인 복지 시설 활용
Shardreata Moore와 Ann Picanza는 지역 노인 센터에서 제공하는 무료 점심 식사를 활용하고 있습니다. 이를 통해 단백질과 신선한 채소를 섭취할 수 있습니다.
결론
고령화 시대에 접어들면서 식품 가격 상승은 은퇴자들에게 큰 부담이 되고 있습니다. 하지만 이들은 다양한 생존 전략을 통해 건강한 식단을 유지하고자 노력하고 있습니다. 할인 상품 찾기, 다양한 쇼핑 장소 활용, 지역 복지 시설 이용 등 창의적인 방법으로 식품 인플레이션에 대응하고 있습니다. 이러한 노력은 고령자들의 삶의 질을 높이는 데 도움이 될 것입니다.
번역하며 직접 추출한 영단어
Labor의 의미와 용례
Korean translation: 노동, 수고
Example sentences:
– The construction workers labored all day to finish the project. 건설 노동자들은 프로젝트를 완성하기 위해 하루 종일 수고했다.
– She labored over the report for weeks to make sure it was perfect. 그녀는 보고서가 완벽하도록 수 주간 노력했다.
Detailed explanation: “Labor” means physical or mental work that requires effort. It can be used to describe the hard work and effort put into a task or project.
piece의 활용
Korean translation: 조각, 부분
Example sentences:
– I bought a piece of cake for dessert. 나는 디저트로 케이크 한 조각을 샀다.
– The puzzle has 100 pieces that need to be put together. 퍼즐에는 조립해야 할 100개의 부분이 있다.
Detailed explanation: “Piece” refers to a part or portion of something. It can be used to describe a physical item that is a fragment of a larger whole.
hungry 사용법
Korean translation: 배고픈
Example sentences:
– I’m so hungry, I could eat an entire pizza. 나는 너무 배가 고파서 피자 한 판을 다 먹을 수 있다.
– The puppy was hungry and kept begging for food. 강아지가 배가 고팠고 계속 먹이를 달라고 졸랐다.
Detailed explanation: “Hungry” means having a strong desire for food. It describes a physical need for sustenance.
fruits의 관용구
Korean translation: 과일
Example sentences:
– She’s reaping the fruits of her hard work. 그녀는 열심히 일한 결과를 거두고 있다.
– We should enjoy the fruits of our labor. 우리는 우리의 노력의 결실을 즐겨야 한다.
Detailed explanation: The phrase “fruits of (one’s) labor” is an idiom that means the positive results or rewards gained from hard work and effort.
daily 암기 방법
Korean translation: 매일의, 일상적인
Example sentences:
– I try to study English for at least an hour every day. 나는 매일 최소 1시간 영어를 공부하려고 노력한다.
– Exercising daily is important for maintaining good health. 매일 운동하는 것은 건강을 유지하는 데 중요하다.
Detailed explanation: “Daily” means occurring or happening every day, or related to the day-to-day activities and routines of life.
여러분, 영어 실력 향상을 위해 열심히 공부하세요! 화이팅!